Page
Page Name
Mental Fitness

De beoefening van Mental Fitness is het trainen van je mentale conditie om effectief en ontspannen te kunnen functioneren, ongeacht de externe omstandigheden.

We zijn gewend ons elke dag te wassen om het lichaam schoon te houden. En velen werken aan een goede conditie door te fitnessen.
Met Mental Fitness kunnen we ook onze geest schoon maken en in conditie houden. Zo voorkomen we kwalen als stress en burn-out. En vergroten ons vermogen om de dingen te doen waar we echt mee bezig willen zijn.

Mental Fitness verbetert de kwaliteit van de nachtrust, waardoor je 's ochtends weer fit aan de slag kunt.
12 redenen om Mental Fitness te beoefenen:
In Samenwerking met: